რატომ უნდა დავიწყოთ იოგას ვარჯიში ახლავე
იცით, რა კითხვას მისვამენ ხშირად უკვე ბოლო რამდენიმე წელია? თავიდან ცოტა კი მიკვირდა,...
შემოუშვით თქვენს ცხოვრებაში სიხარულით აფორიაქებული გულის ფილოსოფია და შეიგრძენით ყოველდღიური სიხარულის ძალა.
2015 წელს ჩემი საკუთარი საქმე დავიწყე ბელგიაში. მივატოვე ინჟინერ ოპერტორის საკმაოდ წარმატებული კარიერა და რისკით...
5 სიტყვა, რომელიც ყველა იოგმა უნდა იცოდეს
გრძნობთ ენის ბარიერს, როდესაც ლაპარაკობენ იოგაზე? სწორედ ეს 5 სიტყვა დაგეხმარებათ გადალახოთ ეს ბარიერი და...
მედიტაცია
მედიტაცია ნეურო თეოლოგიაში შეისწავლის თუ რა ზემოქმედებას ახდენს იოგა, რელიგია და მედიტაცია ადამიანის სხეულსა და...
გაბრაზება.. როგორ დავაღწიოთ მარტივად თავი ამ ემოციას და საკუთარი ემოციების კონტროლი შევძლოთ ?
გაბრაზება სხვადასხვა ნიუანსებით გამოიხატება, მაგალითად მოუთმენლობით ან გაღიზიანებით, რომელიც შემდეგ უკვე წყენაში გადადის. და...