ჩვენი ორმოცი დღის გზის მეთოთხმეტე დღეს, მსურს ვისაუბრო ორ უკიდურესობაზე, რომელსაც ბევრი ჩვენგანი ხვდება: პასუხისმგებლობის თავიდან არიდება და გადაჭარბებული თვითგანადგურება. ეს მდგომარეობები, თუმცა თითქოს საწინააღმდეგო ჩანს, ხშირად ერთმანეთს ერწყმის და იწვევს მუდმივ დანაშაულის გრძნობასა და შიშს ცხოვრებასთან მიმართებაში. შესაძლოა, ამ ყველაფრის უკან უფრო ღრმა მიზეზი დგას, იქნებ კარმული?
პასუხისმგებლობის თავიდან არიდება: როცა შიში მოქმედებას ამარცხებს
პასუხისმგებლობის თავიდან არიდება ხშირად აღიქმება, როგორც თავის დაცვა ტკივილისა და იმედგაცრუებისგან. ჩვენ ვიხსნით გადაწყვეტილებების მიღების პასუხისმგებლობებს ან ვაგდებთ და გადავდებთ მნიშვნელოვან საქმეებს, რადგან გვეშინია შეცდომების დაშვების. მაგრამ ამის უკან ხშირად დგას არა მხოლოდ შიში გარემოებების მიმართ, არამედ უნდობლობა საკუთარი თავისადმი.
წარმოვიდგინოთ ადამიანი, რომელიც მოქმედებებს თავს არიდებს, რადგან ეშინია, რომ შედეგი არ იქნება საკმარისად კარგი. ან ეშინია, რომ ვერ გაუმკლავდება და ვიღაცას ზიანი მიადგება. ეს შიში პარალიზებას ახდენს და არ აძლევს ადამიანს საშუალებას წინ წავიდეს.
ჩვენ ხშირად ვერ ვაცნობიერებთ, რომ თვითონვე ვზღუდავთ ჩვენს თავს და არ ვაძლევთ შეცდომების დაშვების შესაძლებლობას — შეცდომები კი ჩვენი გზის ბუნებრივი ნაწილია. ისინი ზრდის წყარო შეიძლება გახდნენ, ხოლო პასუხისმგებლობის თავიდან არიდება — უბრალოდ მცდელობაა, დავიცვათ ჩვენი ეგო.
გადაჭარბებული დანაშაული: როცა თვითგანადგურება ჩვევად იქცევა
მეორე მხრივ, შეიძლება ჩავვარდეთ გადაჭარბებული თვითგვემისა სა საკუთარ თავის დადანაშაულების გრძნობაში. როცა რაღაც არასწორად მიდის, ვიწყებთ საკუთარი თავის დადანაშაულებას ყველაფერში, რაც ხდება, მაშინაც კი, როცა ეს ჩვენს ძალების მიღმაა. ეს არის თავიდან არიდების სხვა გზა — ამჯერად არა მოქმედებების, არამედ რეალობის მიღების.
დანაშაულის გრძნობა ხშირად წარმოიშობა, როცა ადამიანი ზედმეტ პასუხისმგებლობას იღებს გარშემომყოფებზე. ვივიწყებთ, რომ შეუძლებელია ყველაფრის კონტროლი. დიახ, მნიშვნელოვანია მივიღოთ ჩვენი პასუხისმგებლობის წილი, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ განთავისუფლება იმ ქმედებებისგან, რაც ჩვენ არ გვემორჩილება.
კარმული პერსპექტივა: ვალები და გაკვეთილები
შესაძლოა, ეს მდგომარეობები მხოლოდ ჩვენი აღზრდისა თუ ცხოვრების გარემოებების შედეგი არ არის. კარმის თვალსაზრისით, ასეთი შინაგანი კონფლიქტები შესაძლოა იყოს წარსული შეცდომების ან გაუაზრებელი გაკვეთილების შედეგი.
თუ ადამიანი წარსულში პასუხისმგებლობას არიდებდა თავს, სხვებს ან საკუთარ თავს ვნებდა, მას შეიძლება ახლა გაუჭირდეს საკუთარი ძალების ნდობა და გადაწყვეტილებების მიღება. მუდმივი დანაშაული და უკმაყოფილება საკუთარი თავით შეიძლება იყოს კარმული „ვალი“, რომელიც უნდა მოვიხადოთ. ეს არ არის სასჯელი, არამედ ზრდის შესაძლებლობა.
კარმული გაკვეთილები გვახსენებენ, რომ ჩვენი მოქმედებები უნდა იყოს გაცნობიერებული. უნდა ვისწავლოთ პასუხისმგებლობის აღება ჩვენს გადაწყვეტილებებზე, მაგრამ არ უნდა ვსჯიდეთ საკუთარ თავს შეცდომებისთვის, არამედ დავინახოთ ისინი, როგორც განვითარების შესაძლებლობა.
ბალანსის ძიება: როგორ გავთავისუფლდეთ უკიდურესობებისგან
იმისთვის, რომ ამ ორ უკიდურესობიდან გამოვიდეთ, უნდა გავაცნობიეროთ, რომ სრულყოფილები ვერ ვიქნებით. შეცდომები გარდაუვალია, მაგრამ ისინი არ გვაქცევენ ცუდ ადამიანებად. ისინი ჩვენი გზის, ჩვენი გამოცდილების ნაწილია.
აი რამდენიმე ნაბიჯი, რომელიც შეიძლება დაგვეხმაროს:
- პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ მოქმედებებზე. აღიარეთ, რომ ყველაფრის კონტროლი შეუძლებელია, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მართოთ საკუთარი რეაქციები მიმდინარე მოვლენებზე.
- საკუთარი თავის პატიება. შეწყვიტეთ საკუთარი თავის დასჯა შეცდომებისთვის. მნიშვნელოვანია მათგან სწავლა, და არა თვითკრიტიკაში ჩაფლობა.
- გაცნობიერებული გადაწყვეტილებები. სანამ გადაწყვეტილებას მიიღებთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა გამოძრავებთ — შიში თუ გულწრფელი სურვილი გააკეთოთ უკეთესი საკუთარი თავს და სხვას?
- საკუთარი თავისადმი ნდობა. ისწავლეთ საკუთარი შესაძლებლობების ნდობა და გადაწყვეტილებების მიღების უნარი, რწმენა.
- მიმართეთ თერაპიას, ქოუჩინგს, იოგასა და მედიტაციას.
დასკვნა: წინ შინაგანი თავისუფლებისკენ
შინაგანი თავისუფლებისკენ გზა გადის საკუთარ თავზე და საკუთარ მოქმედებებზე პასუხისმგებლობის მიღებით, მაგრამ არა თვითგანადგურებით. მნიშვნელოვანია გავაცნობიეროთ, რომ შიში და დანაშაული მხოლოდ სიგნალებია, რომლებიც მიგვითითებენ იმ ზონებზე, სადაც მუშაობა და ზრდა გვსურს. ისწავლეთ გადაწყვეტილებების მიღება საკუთარი თავისადმი ნდობით და შეცდომების შიშის გარეშე, რადგან ისინი თქვენი პირადი კარმული და სულიერი ევოლუციის ნაწილია.
დატოვეთ კომენტარი