Იმიტომ რომ მათ მთავარი აკლია და ეს საკუთარ თავთან კავშირია,
Მის გარეშე Ვერ გეყოლები მეგობარი, ვერ დაამყარებ კავშირს სხვასთან თუ საკუთარ თავთან არ გაქვს კავშირი და ვერ ამყარებ მას.
Რაც უფრო რთული ცხოვრება გაქვს მით უფრო შორდები საკუთარ თავს არა და პირიქით უნდა იყოს, სირთულეები იმიტომ გეძლევა რომ საკუთარ თავს დაუახლოვდე. Თუმცა შენ გამოსავალს ყველაფერში ეძებ გარდა იმისა რომ საკუთარ თავს დაუახლოვდე.
Ყველაზე კარგი საშუალებაა დეპრესიის დროს იოგა. Რადგან ეს ფიზიკური მოქმედებაა და მოქმედება ქმნის ენერგიას, ენერგია კი გეხამრება გაუმკლავდე დეპრესია, რადგან ამ დროს სწორედ მისი ნაკლებობა აქვს ადამიანს.
Რაც შეეხება დამოკიდებულებას მას მედიტაციის საშუალებით Გაუმკლავდები.
Კუნდალინი იოგაში გვაქვს მედიტაცია რომელიც ძალიან ძლიერია და 40 დღის განმავლობაში მას თუ შეასრულებ ნებისმიერი დამოკიდებულებისაგან გაგათავისუფლებს. Მაგრამ თუ ადამიანი დამოკიდებულია ამ დროს გონება ეწინააღმდეგება და ამ დროს სჯობს სუნთქვაზე დაკვირვებით დაიწყოს და მერე ამ მედიტაციაზე გადავიდეს.
Მედიტაციის ლინკი https://youtu.be/Ykz_BIS3vkU?si=C3P027TaRbeNPn2T
Დღეს ცხოვრების რითმი ძალიან დაჩქარებულია, ადამიანების ფოკუსი ძირითადათ
Მიმართულია თვით გადარჩენაზე და გართობაზე. Თუ მიმოიხედავთ გარშემო დამეთანხმებით.
Მაგრამ ცხოვრება ამაზე მეტია ვიდრე მხოლოდ ინსტინქტებით ცხოვრება.
Თუ საკუთარი თავის შეცნობით დაკავდები დაინახავ რომ ეს ძალიან საინტერესო პროცესია.
Სიჩქარეში ჩვენ გვავიწყდება ჩვენი ნამდვილი სურვილები, გვავიწყდება რომ ცხოვრება თვითონ საინტერესო და სასიამოვნო ფაქტია და დამატებით გასართობი საშუალება არაა საჭირო რადგან სიცოცხლე სრულყოფილია. \
Როგორ ხდება მაშინ რომ ჩვენს გარშემო ამდენი უბედური ადამიანია, ადამიანებმა დაკარგეს სიხარულის შეგრძნება და ძირითადათ ფოკუსი მიმართულია მატერიალურ საკითხებზე რომლის დაკმაყოფილება დღეს ყველაზე მნიშვნელოვანია.
Რატომ?
Იმიტომ რომ ადამიანმა მთავარი დაკარგა და ეს კავშირი საკუთარ თავთან არის.
Არ გაქვს შეგრძნება რომ შენ თითქოს თოკზე ხარ გამომბმული და რაღაცა გმართავს?
Ეს შენი ეგოა, რომელიც ვერა და ვერ დაკმაყოფილდა. Და არც დაკმაყოფილდება ჯერ რადგან მან ზღვარი არ იცის. Რაც არ უნდა დააკმოყოფილო მაინც მეტი მოუნდება და შენ კი ვერასოდეს იქნები მიღწეულით კმაყოფილი.
Თუ იოგას თვალით შევხედავთ ეს მეორე და მეოთხე ჩაკრის დისბალანსია.
Მეორე ჩაკრა სურვილების და საზღვრების ჩაკრაა.
Გულის ანუ მეოთხე ჩაკრა კი უპირობო სიყვარულის. Მათი ბალანსი დააბალნსებს ეგოს, შენ შინაგან სამყაროს და რაც მთავარია სიხარულს შეიგრძნობ ყოველდღიურობაში.
Კუნდალინი იოგაში ჩვენ გვაქვს ვარჯიშები და მედიტაციები რომელიც აბალანსებს ჩაკრებს.
Შემოიტანე იოგა შენს ცხოვრებაში და ყოველდღე პატარა ნაბიჯებით შეიგრძენი სიხარული ყოველდღე.
Ნებისმიერი კითხვისას შეგიძლია მომწერო ან ნახო ჩვენი სოც.ქსელები. https://www.instagram.com/kundalini_yoga_mk/
https://www.facebook.com/KundaliniYogaMarinaKvataia
დატოვეთ კომენტარი