● 1/2 ჭიქა / 120 მლ თაფლი
● 2-4 ს/კ. ახლად გახეხილი კოჭა
● 2 ს/კ. დაფქვილი კურკუმა (ან გახეხილი კურკუმა თუ ნახავთ მას)
● 1 ლიმონის, გახეხილი ქერქი
● მწიკვი შავი პილპილი.
შეურიე ყველა ინგრედიენტი ბლენდერით და შეინახე მინის ჭურჭელში რადაგნ ესე უფრო მოსახერხებელი იქნება. თუ გნებავს, შეგიძლია დაამატო მეტი კოჭა ან კურკუმა. გემო კარგად უნდა შეიგრძნოთ.
დალევისას გამოიყენე 2 ს/კ ამ ნარევიდან. დაუმატე ადუღებული, მაგრამ გაცივებული წყალი თაფლმა, რომ თავისი სასარგებლო თვისებებეი არ დაკარგოს. ასევე შეგიძლია, დაუმატო ეს ნაზავი შენს საყვარელი ჩაის (მწვანე, შავი). პირადად, მე ყოველთვის ვამატებ ლიმონის წვენს, დაახლოებით 2 ჩაის კოვზს. ესე მგონია ეს კიდევ უფრო არომატულ და სასიამოვნოს ხდის. ჩაი შეგიძლია დალიო საშუალოდ 2-3 ჭიქა დღეში.
შეინახე ნარევი მაცივარში, მაგრამ არა უმეტეს ხუთი დღისა.
დატოვეთ კომენტარი