ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში მინდოდა იოგით დავკავებულიყავი,თუმცა პირველი ნაბიჯის გადადგმაში ყოველთვის რაღაც მიშლიდა ხელს,ალბათ სწორი მასწავლებელი მჭირდებოდა. როდესაც სულ ჩავიქნიე ხელი და გადავწყვიტე როცა ასაკში შევიდოდი მაშინ მევარჯიშა ,გამოჩნდა ქალბატონი მარინა,უსაყვალესი. ნათელის და ბრწყინვალების მქონე მასწავლებელი.
პროექტამდე მქონდა მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება. პროექტის გავლის დროს, დასაწყისში რამდენიმე დღე მუდმივად ძილი მინდოდა და საოცარ სიმშვიდეს ვგრძნობდი. ამ ეტაპის გავლის მერე დაიწყო ახალი ტალღა, ახალ ენერგიას ვგრძნობდი, აღარ ვიღლებოდი ისე ადვილად, როგორც ადრე…
ყოველთვის ვოცნებობდი იოგაზე, უდიდესი სურვილის მიუხედავად ვერ მოვახერხე მოუცლელობის გამო მევლო ვარჯიშებზე. ჩემი აღმოჩენა გახდა მარინა და მისი 21 დღიანი იოგას მარათონი , რომელიც მოიცავდა მედიტაციებს, ჯანსაღი კვების და ჯანმრთელი ცხოვრების პრაქტიკებსაც.
დიდხნიანი (1საათი) ჯდომის მერე მეწვოდა ბეჭი და მაწუხებდა წელი, აშკარა ცვლილება მქონდა უკვე 5 იოგა ვარჯიშზე. უფრო მეტად მოტივირებული გავხდი და სხვანაირად მიხაროდა დღე, მიუხედავად იმისა რომ ოპტიმისტი ვარ….
იოგის საოცარი თვისებების შესახებ გავიგევ , მარინასაგან, შემდეგ ეს ყოველივე საკაუთარ თავზე გამოვცადე.დავიწყე ორგანიზმის გაწმენდვა,წონის კორექცია,და ყველაზე,რთულს დეპრესიის დამარცხებას.
სალამი მე ვარ ელენე , ონლაინ იოგა მარათონის მონაწილე. ჩემთვის აღმოჩენა იყო ეს ჯგუფი, სრულიად შემთხვევით მოვხვდი აქ და ეხლაც ვფიქრობ, რომ სამყარომ გამომიგზავნა ეს ძვირფასი საჩუქარი.
