2021

განვიზრახე გავხდე ქალი, ნამდვილი ქალი, აი ისეთი ყველა რომ ეტრფის და ყველა რომ ეძახის,  შთამაგონებელი,...

1/3 მოსახლეობის სუნთქავს ზედაპირულად და გულმკერდით.  ამის გამო სისხლში ცოტა ჟანგბადი ხვდება, სტრესს და დაღლილობას...

როგორ დავიბრუნო რწმენა, ან რას დავიბრუნებ რაც არასოდეს არ მქონია?მაშინ უნდა ისწავლო,როგორ ეს ხომ არსად...

თქვენ გაგაჩნიათ სამმაგი სტრუქტურა: სხეული, გონება და სული. სხეული არის პირველი რომელიც უნდა დაამუშაოთ და შეიცნოთ...

Სტუდენტმა იოგის ბაჯანს კითხვა დაუსვა :ჩემი გონება ყოველთვის სავსეა ფიქრებით, რომელიც მაწუხებენ. Ჩემმა მეგობარმა მირჩია...

Საერთოდ რატომ უნდა ვიზრუნოთ ჩვენს თავზე?ან საიდან უნდა დავიწყოთ? Ეს რამდენიმე უბრალოდ იდეა დაგეხმარებათ დაიწყოთ...

პატანჯალის იოგა სუტრები სუტრა არის იოგა პრაქტიკის მოკლე კოდიფიკაცია, რომელიც სათავეს იოგას ფილოსოფიის კლასიკური პეrიოდიდან...

Მუდრა არის ხელის პოზიცია, რომელიც ათავისუფლებს, კურნავს და მიმართულებას აძლევს ენერგიას და გავლენას ახდენს ჩვენი...

ჩვენს გარეგნობასთან საკვები პირდაპირ კავშირშია. ის, რასაც მივირთმევთ აისახება გარეგნობაზე. „რასაც ვჭამთ, ის ვართ “...

მანტრა...🌬🌬🌬 ყველაფერი იწყება ხმით და ვიბრაციით ... და მანტრა არის ყველაზე ლამაზი შუქი, რომელსაც ადამიანი...